Beaucoup over-the-counter et des produits d'ordonnance se sont avérées efficaces dans la lutte contre la perte de cheveux, mais leurs résultats ne durera aussi longtemps que l'alimentation. Certaines solutions naturelles peuvent restaurer la croissance des cheveux tout en offrant des prestations de santé à long terme.

Vitamines

Les vitamines A, E et B sont présents dans divers fruits, légumes et d'autres sources naturelles. La vitamine A aide la production de pétrole de contrôle de sébum dans le follicule; E contribue à stimuler la croissance par la circulation sanguine du cuir chevelu; et les vitamines B telles que B6, B12 et la biotine avec l'aide kératinisation, le processus par lequel les cellules dans le follicule se transforment en la protéine arbre du cheveu.

Minéraux

Minéraux naturels trouvés dans le lait et les plantes sont utiles pour les cheveux. Le calcium est important pour keranization, comme son absorption dans l'organisme crée kératine, une des principales composantes de cheveux.

Pommes

Les chercheurs ont distingué un produit chimique dans la peau des pommes non affiné appelés polyphénols, qui sont des antioxydants qui ont prouvé de prolonger la phase de croissance anagène de cheveux et raccourcies phase de repos des follicules, résultant en une croissance accrue de cheveux. Potassium, le magnésium et le cuivre dans les pommes favorisent également la croissance des cheveux et un cuir chevelu sain.

Herbes

Les algues, le varech et les algues contiennent des antioxydants, acides aminés, vitamines et minéraux qui aident dans la réparation de la peau et la restauration de cheveux. Ortie a été trouvé pour inhiber la testostérone se transforme en DHT, l'hormone qui provoque la perte de cheveux chez les hommes. Ortie est souvent combiné avec saw palmetto pour la repousse des cheveux.

Régime alimentaire et mode de vie

Modifier votre style de vie pour inclure une alimentation saine, riche en vitamines, minéraux et protéines bénéficieront vos cheveux ainsi que la santé globale. Les régimes riches en protéines sont bénéfiques parce que la protéine est le principal bloc de construction de cheveux. Le contrôle du stress par l'exercice peut aussi aider à arrêter la perte de cheveux, le stress contribue aux déséquilibres hormonaux et chimiques qui causent la chute des cheveux.