Handpuzzles.com


Comment assembler gymnases multi-station

Comment assembler gymnases multi-station

Gymnases multi-stations permettent aux utilisateurs d'exercer efficacement en utilisant la formation de résistance. Les pièces incluent des poids, des câbles de résistance, bras presse, extensions de jambes, presse jambes et plus. Différentes stations de la salle de gym offrent divers exercices pour différentes parties du corps. En raison des nombreuses stations et exercice variations de l'équipement, la mise en place est un processus long et nécessite de nombreuses pièces et pièces d'assemblage pour mettre ensemble.

Instructions


•  Se reporter aux étapes de montage spécifiques comme spécifié dans le manuel de votre salle de gym multi-station pour éviter des dommages possible.

•  Rassemblez tout le matériel et organiser en mettant tous les éléments hors. Gymnases multi-stations sont constituées de beaucoup de pièces, des extensions et des piles. Attendez-vous à beaucoup de matériel et d'éviter de perdre des pièces en gardant tous les matériaux organisés. Ceux-ci peuvent inclure des boulons, des rondelles, des clips de fixation, vis, écrous et tirez broches.

•  Assemblez la salle de gym multi-station, en commençant par la base. Le support de base pour votre gym à domicile peut inclure un pied de bras de presse, support de plancher de bras de presse et l'unité centrale principale, qui doit être mis en place debout, en utilisant le plancher de bras fonctionnel pour le support. Fixez ensemble en utilisant du matériel comme des boulons et rondelles plates.

•  Fixez autres parties comme les roulements de bloc, presse jambes, pieds palette repose-pieds, appuyez sur la jambe bras oscillant et la jambe soumettre boucle. Placez les pare-chocs de la pile de poids sur les blocs d'appui poids de la pile ainsi que les tiges de guidage et des plaques de poids de caoutchouc. Selon le modèle de style de votre salle de gym multi-station, piles de poids peuvent être autant que 20 pièces.

•  Branchez tous les câbles et les poulies et passer les câbles dans les poulies dans l'ordre tel que spécifié par le manuel de gym à domicile. Remettez tous les boulons et écrous à fente à l'extrémité des câbles, et assurez-vous de serrer tous les boulons de la poulie.

•  Faites glisser tous les postes de la station dans des tubes désignés en insérant et serrant les vis de réglage. Bolt et fixer le siège arrière et le fond de siège pour les bras et les jambes de presse stations de presse.

•  Complétez votre set-up par l'insertion et la fixation de toutes les parties finales comme le pad poste de genou, siège de bras de presse retour poste, appuyez sur le bras banquette arrière de soutien et de guidon.




        

Publish my comment