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Comment faire un support métatarsien arc


L'orteil de Morton est un état caractérisé par le gros orteil (premier métatarsien) étant plus courte que la seconde pointe (deuxième métatarsien). Dr Morton décrit pour la première orteil de Morton et ses effets néfastes sur pied en 1928. Dr Morton a déclaré les deux principales raisons pour affections du pied étaient court premier métatarsien et / ou l'hypermobilité du premier métatarsien. Il a expliqué que placer un soutien au titre du premier métatarsien pourrait traiter les symptômes causés par l'orteil de Morton. Lorsque le deuxième métatarsien est plus longue que la première, elle touche le sol en premier, en absorbant tout le poids du corps. La deuxième métatarsien était pas conçu pour supporter un tel poids. En réaction à cette faiblesse, le pied compense par laminage dans la direction du gros orteil. Au fil du temps, une pression excessive sur la deuxième à la cinquième métatarsiens peut entraîner metatarsaliga, douloureux, brûlant l'inconfort ressenti sur la pointe des pieds. Fournir un premier support métatarsien donne de la stabilité au pied et restaure un alignement correct.

Instructions


•  Achetez ne importe quel type de semelles de mousse. Les insertions ne ont pas besoin d'être coûteux pour être efficace. Une paire d'inserts en mousse fera plusieurs supports métatarsien arc. Avec des ciseaux, coupez la chaussure de mousse insérer en rectangles. Faire les rectangles 1 pouce de large par 2 1/2 pouces de long, de la taille d'un Band-Aid.

•  Placez le rectangle de mousse sur la tête du premier métatarsien sur le fond du pied. La première tête métatarsienne est décrit comme le renflement sur la partie inférieure du pied sous le gros orteil. Assurez-vous que le côté le plus long de la plaquette est en cours d'exécution sur le pied.

•  Tape le patin de support au pied avec du ruban adhésif médical. Continuer avec les activités normales. Patins de support métatarsien doivent être enlevés et remplacés pendant la nuit dans la matinée. Vous pouvez réutiliser les tampons plusieurs fois.




        

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