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Comment maintenir un cadre de danse Ballroom

Comment maintenir un cadre de danse Ballroom

Le secret pour maintenir l'alignement de trame et le corps bon pour la danse de salon est que toutes les parties du corps doivent travailler en harmonie. Ce est particulièrement difficile pour les formes de danse de salon que vous devez travailler avec un partenaire. Bien que l'étude d'autres formes de danse peut vous aider avec le rythme, les changements de poids, la musicalité et la souplesse, le cadre du corps peut différer. Travaillez avec votre partenaire et la pratique sur votre propre à développer des habitudes appropriées pour l'alignement de la danse de salon.

Instructions


•  Engagez vos muscles abdominaux. Initier le mouvement du centre vous aidera à détendre vos épaules, maintenir votre équilibre et faire des changements de poids soudaine. Méthodes complémentaires pour vous aider à engager vos abdominaux comme le yoga et le Pilates peuvent vous aider à maintenir le sentiment d'un centre abdominale forte. Ces méthodes comprennent déplace pour le sol ainsi que des exercices permanents. Effectuer les exercices debout de ces méthodes vous aidera à corréler directement le sentiment d'un centre abdominale engagée avec la position de danse verticale.

•  Gardez en synchronisation avec votre partenaire. Dans toutes les formes de danse de salon, l'homme conduit et la femme suit. Comme la danse de salon est une forme de danse improvisée, vous devez apprendre à communiquer qui se déplace sont en vient sans parler. Le cadre de la partie supérieure du corps ne change pas autant que celle de la partie inférieure du corps et les épaules doit rester détendu et encore. Vous devez rester en contact avec le haut du corps de votre partenaire alors quand il vous dirige vers l'avant, en arrière, vers la droite ou vers la gauche ou à faire des virages, vous vous sentirez l'ouverture de sa partie supérieure du corps. Vous apprendrez plusieurs méthodes pour développer ce type de prise de conscience du haut du corps dans une classe de groupe pour les débutants.

•  Faites attention aux pieds. Choisir les chaussures appropriées pour votre style de danse de salon vous aidera à rester dans l'alignement. Danse de salon des chaussures pour femmes vous demandera de mettre plus de poids sur les boules de vos pieds, ce qui facilitera l'alignement correct et le cadre des jambes et des hanches. Les chaussures appropriées aideront l'alignement et la technique globale en dansant. Les hommes devraient également danser dans les chaussures spécifiques au style de salle de bal, car ils permettront de flexibilité des pieds et ne colle pas à l'étage que vous essayez de tourner.




        

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