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Comment marcher avec une jambe dans le plâtre


Un moulage est appliquée à la jambe lorsque l'os est cassée ou lorsque la jambe est dans l'impossibilité de supporter un poids. Si votre jambe est dans le plâtre, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas marcher, mais cela signifie généralement que vous ne pouvez pas marcher sans aide. Béquilles vous permettre de marcher sans l'aide d'une autre personne, et d'apprendre à se déplacer sur des béquilles améliore considérablement votre mobilité.

Instructions


•  Réglez vos béquilles à la bonne hauteur. Le sommet des béquilles doit être comprise entre un et deux pouces en dessous de votre aisselle quand vous vous tenez debout. Les poignées doivent être encore avec la ligne de la hanche.

•  Faites glisser les béquilles sous vos aisselles et saisir les poignées fermement. Votre poids doit pas se reposer sur vos aisselles, mais sur vos mains.

•  Penchez attentivement, en plaçant les extrémités des béquilles un pied devant vous sur le sol.

•  Balancez votre poids vers l'avant comme si tu meniez avec votre pied blessé, mais attraper le poids sur les béquilles, plutôt que sur ce pied.

•  Apportez le pied qui ne est pas dans le plâtre avant comme vous le feriez normalement.

•  Répétez jusqu'à ce que le mouvement se sent normale.

Conseils et avertissements

Si vos aisselles sont rouges et abrasée, vos béquilles sont trop élevés ou que vous permettez à votre poids à reposer sur eux. Les deux sont des choses à éviter. Regardez où vous allez, plutôt que le sol en face de vous. Ceci permet d'éviter des accidents.




        

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