Si jamais vous fracturez un os dans le pied ou la jambe, souffrent un accident vasculaire cérébral, ou subir une intervention chirurgicale sur un de vos membres inférieurs, vous pouvez avoir besoin d'utiliser une seule béquille. Utilisation de votre seule béquille correctement vous aidera à guérir et arrivez à votre destination en toute sécurité. Béquilles peut accélérer la guérison de certaines blessures en diminuant la force de votre poids pendant que vous êtes debout ou en marchant, accélérant ainsi votre temps de récupération.

Instructions

•  Placez votre béquille sous votre aisselle en face de votre jambe faible / fracturée, et le pousser sur le côté de votre corps. Saisissez le repose-poignet de la béquille fermement avec votre main. Vous devriez avoir un écart de 1 pouce entre votre aisselle et le haut de la béquille, et votre coude devriez avoir une légère courbure en elle.

•  Déplacez votre béquille 1 pied devant de votre corps, et l'étape avec votre jambe faible simultanément. Pincez votre béquille près de votre corps pour l'équilibre et de soutien.

•  supporter votre poids à la fois sur votre béquille et votre jambe faible en utilisant votre main. Ne vous penchez pas avec votre aisselle sur le dessus de la béquille. Cela peut causer des dommages nerveux qui aura une incidence sur la sensation et la force dans vos bras.

Étape •  avant avec votre jambe la plus forte, et assurez-vous de vérifier votre solde avant d'avancer.

•  Répétez les étapes 2 à 4; ce est à dire, pas en avant avec béquille et plus faible jambe / fracturé, alors l'étape de l'avant avec votre jambe la plus forte.