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Comment prévenir les flatulences chez colostomates

Comment prévenir les flatulences chez colostomates

Ayant une colostomie signifie faire quelques changements dans la façon dont vous vivez, mais il n'a pas à mettre en un terme à une vie normale et active. Flatulences, avec la diarrhée, sont probablement les deux conditions qui inquiètent le plus colostomates. La crainte des odeurs et des sons embarrassants ont gardé beaucoup de colostomate à la maison. Il n'a pas besoin d'être de cette façon. En mangeant un régime alimentaire bien équilibré et en évitant certains aliments, vous pouvez prendre le contrôle de votre digestion.

Instructions


•  Choisir un sac de colostomie de haute qualité qui a une sortie de gaz et un anneau de désodorisation d'une sortie de ventilation et de gaz vertical. Vider le sac quand il est à moitié à un tiers plein. Nettoyez la fin du sac pour éviter les odeurs indésirables.

•  Adoptez un régime alimentaire qui comprend des aliments riches en fibres tels que les pains d'avoine, de céréales et de grains entiers ainsi que des fruits et légumes pour éviter la constipation. Essayez ces aliments en petites portions d'abord à éviter les crampes et la diarrhée. Ajouter ces aliments au régime alimentaire lentement sur une période de temps.

•  Ne sautez pas de repas, car cela peut créer des flatulences chez colostomates.

•  Évitez les aliments producteurs de gaz comme les asperges, le brocoli, le chou-fleur, le chou, les oignons, les haricots, les œufs et le poisson. Évitez les melons, de la bière et les aliments gras pour tenter de maîtriser la flatulence.

•  réduire le risque de flatulences en mangeant lentement et en évitant l'utilisation de pailles, de l'air avalé peut provoquer des flatulences. Évitez les boissons gazeuses au moins au début lorsque la colostomie est nouvelle et la guérison. Manger six petits repas par jour pour aider à la digestion.

•  Ajouter le persil frais, le babeurre et le yaourt à l'alimentation pour réduire les flatulences.

•  Buvez de six à huit verres d'eau par jour, sauf indication contraire de limiter votre consommation par votre fournisseur de soins de santé. Inclure l'eau, le jus et le lait dans l'alimentation quotidienne. Limitez la quantité de caféine comme le café, le thé et les boissons gazeuses.




        

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