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Comment réparer votre corps après la chimio

Comment réparer votre corps après la chimio

La chimiothérapie, ou «chimio», est un médicament chimique puissant utilisé pour traiter le cancer. Il est administré pour tuer les cellules cancéreuses dans le corps ou pour réduire les tumeurs existantes jusqu'à ce qu'ils soient utilisables. Bien que la chimiothérapie peut être très efficace, il a également des risques et des effets secondaires. Certaines personnes éprouvent des nausées, perte d'appétit, perte de cheveux, fatigue, fièvre et la douleur. Chemo a aussi quelques effets secondaires durables tels que la perte de mémoire, problèmes cardiaques, et le risque de cancer avenir. Il ya des mesures que vous pouvez prendre pour améliorer votre style de vie et aider votre corps à récupérer de ce traitement parfois débilitante "Voir référence 1."

Instructions


•  Visitez votre médecin souvent. Prenez rendez-vous de suivi fréquentes avec votre médecin pour vérifier votre progrès et de discuter des problèmes persistants. Vous aurez besoin de faire ces visites chez le médecin une priorité pour le reste de votre vie "Voir référence 2."

•  Évitez les substances nocives comme l'alcool et les cigarettes. Ces substances peuvent aggraver vos problèmes de santé et même causer d'autres cancers de se développer. L'alcool affecte également la fonction de votre foie, et vous aurez besoin organes de travail pour aider votre corps à récupérer du traitement du cancer entièrement "Voir référence 2."

•  Mangez des aliments sains et de l'exercice. Assurez-vous d'obtenir votre dose quotidienne totale de fruits et légumes pour garder votre corps en pleine forme. La fibre dans les fruits et légumes, ainsi que d'autres aliments nutritifs comme les grains entiers, peuvent aider à prévenir la récurrence du cancer et de garder votre poids et de lipides sanguins sous contrôle. L'exercice quotidien; Même la marche la lumière va faire des merveilles pour réparer votre corps "Voir référence 2."

•  Visitez un spécialiste si vous rencontrez mémoire ou pensiez dépréciation. Selon la clinique Mayo, ce phénomène est connu comme "le cerveau chimio», un nom pour les problèmes cognitifs patients sont souvent confrontés après la chimiothérapie. Un neuropsychologue peut vous aider à se adapter aux changements dans votre cerveau et réparer vos schémas de pensée. Faites des exercices de répétition pour aider votre fonction de mémoire "Voir référence 3."

•  Protégez-vous contre l'infection, puisque votre système immunitaire affaibli vous laissera plus vulnérables aux maladies. Lavez-vous les mains après avoir utilisé la salle de bain ou avant de manger. Tenir loin de la famille et amis avec le rhume ou la grippe.




        

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