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Comment utiliser CLA Tonalin

Comment utiliser CLA Tonalin

Tonalin CLA est un produit d'acide gras fabriqué par la société Cognis Group. CLA signifie acide linoléique conjugué et Tonalin est le nom de la marque. La société affirme que Tonalin CLA peut être utilisé comme une aide à la perte de poids. En outre, il affirme que Tonalin CLA peut avoir d'autres effets bénéfiques sur le système immunitaire et des niveaux d'énergie globales. La source du CLA est l'huile de carthame.

Instructions


•  Choisissez un type de Tonalin CLA qui convient à votre style de vie. Bien que l'huile elle-même est entièrement végétarien et dérivée d'une source végétale, le produit peut utiliser une capsule qui est faite à partir de sources vache de gélatine. Une alternative à une capsule est un produit liquide, un consommateur peut prendre l'aide d'une cuillère. Certains aliments spécifiques pour le marché des aliments fonctionnels peuvent également contenir Tonalin CLA.

•  Parlez-en à votre médecin avant de prendre le complément alimentaire si vous êtes sur un cours de médicaments d'ordonnance. Selon le fabricant, les scientifiques ont effectué aucune recherche sur les interactions possibles entre Tonalin CLA et les médicaments d'ordonnance.

•  Demandez à votre médecin se il est sûr de prendre Tonalin CLA si vous êtes enceinte, allaitez ou envisagez de devenir enceinte, car aucune recherche est disponible sur les effets secondaires possibles du supplément dans ces situations. Selon le Groupe de Cognis, des études ont montré que Tonalin CLA est sûr, même à fortes doses, pour les animaux et le produit n'a pas d'effets secondaires graves après supplémentation à long terme.

•  Lisez l'étiquette du produit que vous souhaitez prendre pour calculer une dose quotidienne. Le groupe Cognis recommande que les gens qui souhaitent perdre prise de graisse au moins 1,7 g de l'acide gras par jour, mais suggère que trois grammes est un apport quotidien raisonnable.

•  Prenez le produit au moment des repas, si possible, mais vous pouvez aussi le prendre à d'autres moments.

•  Combiner Tonalin CLA supplémentation avec un exercice et un régime alimentaire sain pour améliorer vos chances de succès la perte de graisse. Le groupe Cognis recommande de manger beaucoup de fruits, légumes et grains entiers. Selon la compagnie, un régime d'exercice ne est pas essentielle pour la perte de graisse, mais il est bénéfique.

•  Variez votre régime Tonalin CLA en mangeant des produits alimentaires de santé qui contiennent Tonalin CLA, et de réduire votre capsule ou de l'huile dosage d'ingérer la dose recommandée de trois grammes par jour.




        

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