Des repas sains à bas prix pour les étudiants universitaires

Ce ne est pas un secret que la plupart des étudiants universitaires sont sur un budget. Mais la nourriture bon marché ne doit pas signifier repas malsains. En devenant un peu plus créative et la négociation des hamburgers de restauration rapide gras pour des choix plus sains, les étudiants uni peuvent apprendre à regarder à la fois leurs portefeuilles et leurs lignes de taille.

Pâtes

Les étudiants universitaires aiment les aliments qui sont simples et savoureux. Les deux peut être accompli avec l'un des aliments les plus polyvalents de la planète: les pâtes. Non seulement est les pâtes rapide et facile à préparer, mais il est aussi l'un des aliments les plus abordables disponibles. Mieux encore, lorsqu'ils sont consommés avec modération, les pâtes peut se avérer une alternative beaucoup plus saine à la restauration rapide. Une boîte de pâtes ange de cheveux ou de vermicelles peut fournir un repas délicieusement saine avec beaucoup de restes.

Poulet

Désossé, poitrines de poulet sont une excellente alternative à gras hamburgers ou des hot-dogs et sont beaucoup plus polyvalent. Un sac de poitrines désossées congelées peut être utilisée pour faire plusieurs repas, ce qui est idéal pour les étudiants qui essaient de faire de leur argent se étendent. Pour le déjeuner, essayez griller une poitrine de poulet et faire un sandwich avec tout un petit pain de grains et de la laitue et de tranches de tomate. Pour les dîners, dépassant une poitrine de poulet grillé avec du fromage mozzarella faible en gras râpé et haché, bacon précuit fera un excellent et copieux plat principal.

Soupes

Soupes sont plus seulement trouvé dans les saveurs traditionnelles de la poule et-nouilles. Les soupes d'aujourd'hui peuvent être les repas en eux-mêmes et sont faciles sur le budget. De piment à la soupe de pommes de terre crémeuse, les options sont nombreuses pour un repas de remplissage qui est facile sur le portefeuille et la ligne de taille. Pour une option encore plus sain, aller pour les variétés de sel inférieures, y compris ceux aromatisé avec du sel de mer. Ils fournissent toute la saveur avec moins de sodium.

plats du petit déjeuner

Bien que des éléments tels que des beignets et des sandwichs pour le déjeuner peut être facile sur le portefeuille, ils sont parfois difficiles à l'échelle. Essayez de remplir mais plus sain et des alternatives bon marché tels que la farine d'avoine ou du yaourt aromatisé pour un festin rapide du matin. Bagels de grains entiers garni de fromage à la crème font aussi de bonnes idées de déjeuners.