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Idées de menu avec purée alimentaire

Idées de menu avec purée alimentaire

Un régime de purée ne signifie pas la nourriture fade. Expérimentez avec différentes combinaisons de saveurs à faire beaucoup d'amusement, des repas savoureux. Aliments en purée, selon l'épaisseur, sont bu ou mangé avec une cuillère. Un processeur haute puissance mélangeur ou au robot peut tourner la plupart des aliments dans une pulpe comestible.

Petit déjeuner


Smoothies fonctionnent parfaitement pour le petit déjeuner. Mis à part les fruits et la glace, vous pouvez ajouter ce que vous voulez à un smoothie. Forts à saveur de fruits, comme les bananes et les oranges, aident à diminuer le goût des autres aliments. Ajouter la farine d'avoine, jus ou du yaourt aux fruits. Pour les plus aventureux, essayez d'ajouter des œufs brouillés ou des légumes à la boisson. Utilisez diverses combinaisons de fruits pour éviter la monotonie. Par exemple, mélanger les fraises avec un jour de bananes et les oranges un autre jour. Purées de fruits frais plus rapide, mais décongelés et œuvres de fruits congelés, aussi.

Déjeuner


Modifier plats communs à lunch pour se adapter à un régime alimentaire réduit en purée. Non seulement ces viandes contiennent peu de matières grasses, mais aussi fournissent des protéines et une paire bien avec d'autres arômes. Purée poulet haché ou de dinde avec délectation, pansements ou d'autres arômes au goût. Plats d'accompagnement à pâte molle comme le macaroni et fromage ou macaronis et Alfredo non seulement bon goût, mais sont faciles à manger. Mélanger tout type de légume cuit pour accompagner le repas. Ajouter arômes comme le beurre, l'ail ou de l'huile d'olive pour créer de la variété. Un exemple d'un repas serait broyé barbecue dinde, purée de carottes et de macaroni et fromage.

Dîner


Utilisez un type de viande différente au dîner de utilisée au déjeuner, comme hamburger ou jambon. Déchiqueté, purées de viande tendre ainsi. Comme vous l'avez fait avec le lunchmeat, ajouter des ingrédients à changer le goût. Vous pouvez également mélanger la viande avec des articles comme les pâtes et les légumes. Par exemple, réduire en purée un morceau de pain de viande avec des haricots verts. Autres côtés plats qui fonctionnent bien en purée les pommes de terre sont (tout type), des nouilles et du pain.

Snacks


En plus de petit déjeuner, smoothies font une excellente collation article. Au lieu d'ajouter des éléments comme les œufs ou la farine d'avoine comme vous le feriez au petit déjeuner, ajouter la compote de pommes ou de crème glacée, à la place. Par exemple, mélanger le jus de raisin, raisins et de la crème glacée à la vanille ensemble. Vous pouvez également créer la compote de pommes aromatisée en ajoutant d'autres fruits ou de la compote de pommes cannelle traditionnelle et le mélange.




        

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