Un parcours d'obstacles présente un amusement, de façon active pour les adolescents à brûler de l'énergie. Il peut être utilisé pour une variété de fins, de la constitution d'équipes de tester les prouesses physiques. Lorsque vous concevez le parcours du combattant, planifier des activités qui sont assez difficile de présenter un défi pour les adolescents de sorte qu'il ne semble pas en dessous d'eux.

Corde Climb

Pour un parcours d'obstacles plus athlétique, planifier un mur que les participants doivent passer au-dessus. Jettent de long, épais cordes sur le mur pour les deux extrémités pendre à portée de bras de la terre. Nœuds épais dans la corde d'environ 3 pieds de distance pour donner adolescents quelque chose à retenir. Les participants doivent approcher le mur d'un côté, monter la corde, sur le mur, et en bas de l'autre côté. Pour vous assurer que la corde ne glisse pas pendant que les étudiants sont en hausse plus, faites-le glisser à travers une boucle de métal au sommet et un nœud d'épaisseur de chaque côté de sorte qu'il ne puisse pas glisser.

Coulée de boue

Prenez une page de la formation militaire et obtenir vos participants de glissement dans la boue. Construire une fosse de boue qui est environ 5 pieds de large et 20 pieds de long. Pour protéger vos joueurs, creuser une tranchée et aligner avec une bâche donc pas de roches ou des bâtons peuvent les blesser. fil de chaîne ou une corde de postes environ deux pieds au-dessus de la boue et accrocher de petits drapeaux de lui. Les participants doivent se glisser dans la boue comme ils le peuvent sans toucher les drapeaux.

Cours des pneus

Faire usage des pneus que vous trouverez autour de votre maison ou à un parc à ferraille en mettant en place un cours de pneu. Poser deux gammes de pneus côte à côté et demandez aux élèves de courir à travers eux, mettre chaque pied dans un pneu différent. Trouver des pneus larges et les enterrer à mi-chemin dans le sol dans un tunnel et demandez aux élèves rampent à travers eux. Si vous avez des arbres sur le parcours du combattant, accrocher pneus des arbres avec une corde épaisse et ont participants grimpent à travers eux.

Seau d'eau

Donnez à votre parcours d'obstacles un défi supplémentaire avec un simple seau d'eau. Chaîne une corde au-dessus du parcours d'obstacles, juste assez haut pour que les participants peut atteindre. Accrochez un seau d'eau de la corde par la poignée. Comme les gens passent par le cours, ils doivent se déplacer le seau long de la corde sans renverser toute de l'eau. Le défi sera de les obliger à comprendre comment tirer le seau déplacer, même quand ils sont à la hausse au-dessus ou sous des obstacles.