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Idées pour un déjeuner rapide pour tout-petits

Idées pour un déjeuner rapide pour tout-petits

Idées pour un déjeuner rapide pour tout-petits


Il n'y a absolument rien de mal à donner à votre bébé le même repas tous les matins - faible teneur en sucre, grains entiers de céréales sèches directement sur le plateau de chaise avec un verre de lait et quelques morceaux de pommes ou des oranges. Ce repas a grains entiers, protéines, fruits, fibres et les produits laitiers votre enfant a besoin pour un démarrage rapide et sain pour la journée. Si votre enfant se ennuie avec le même, ancienne nourriture du petit déjeuner, lancer des idées de repas classiques de côté et aller pour quelque chose d'un peu plus inhabituel.

Petits-déjeuners traditionnels


Faire des gaufres à grains entiers sur les week-ends et de geler les extras. Celles-ci prennent une minute pour porter un toast sur une matinée bien remplie. Ajouter germe de blé ou du yaourt à la pâte pour un coup de pouce de la protéine. Ajoutez un peu de beurre d'arachide après grillage pour un supplément de protéines et ajouter les raisins secs sur le dessus ou sur le côté; un verre de lait complète le repas. Transformez ne importe quelle céréales froides saine dans une céréale chaude par micro-ondes pendant une minute avec le lait; ajouter quelques tranches de banane, une cuillerée de germe de blé et vous avez terminé.

Déjeuner pour le petit déjeuner


Votre tout-petit ne aura pas la moindre idée de ce déjeuner tarif ne est pas le petit déjeuner normal. Essayez d'une simple demi-sandwich de fromage ou de beurre d'arachide fait avec du pain de grains entiers sains, une tranche de pomme et un verre de lait. Le yaourt est très bien si vous achetez une variété qui ne est pas riche en sucre. Incorporer quelques bananes écrasées et 1 cuillère à soupe de germe de blé pour la fibre.

Dîner pour le petit déjeuner


Les restes réchauffés brièvement dans le travail de micro-ondes pour le petit déjeuner, trop - pensent de macaroni et fromage, mélange Sloppy Joe, ou spaghetti et boulettes de viande. Purée réchauffé travaillent, aussi, avec un peu de fromage ajoutée pour un supplément de protéines. Ajouter une petite smoothies qui a des fruits (une banane ou de fraises congelées par exemple) mélangé avec le lait à ajouter un peu de fruits et plus de protéines. Faire un lot de smoothies la veille afin qu'ils ne prennent pas le temps le matin.

Dessert pour le petit déjeuner


Chaque maintenant et puis, et si elle ne est pas trop sucré, dessert pour le petit déjeuner est une bonne idée. Si vous faites vos propres desserts, prendre l'habitude de toujours couper un peu de recul sur la quantité de sucre appelé à de telle sorte que le dessert peut servir une double fonction au petit déjeuner. Un morceau de la tarte aux pommes, des fruits croquants ou cordonnier, riz au lait (surtout avec du riz brun et les raisins secs) et pouding au pain aux raisins ne sont que quelques exemples de desserts qui pourraient aussi avoir tous les nutriments nécessaires pour commencer la journée de votre enfant en bas âge du bon pied.




        

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