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Les causes de taux élevé de cholestérol

Les causes de taux élevé de cholestérol

Les causes de taux élevé de cholestérol


Le cholestérol est une substance cireuse essentielle à une bonne santé. Il joue un rôle important dans la bile, les membranes cellulaires et de plusieurs hormones. Mais trop de cholestérol devient un facteur de risque majeur pour la principale cause de la nation de la mort, la maladie de coeur. Il existe une variété de causes et facteurs de risque de taux élevé de cholestérol. Certaines causes de taux élevé de cholestérol dans le sang peuvent être contrôlés, tandis que d'autres causes sont hors de notre contrôle.

Causes contrôlables de cholestérol élevé


Ce que vous mangez affecte votre taux de cholestérol. Eviter trop de gras, de gras saturés, de gras trans et le cholestérol et manger plus de fruits et légumes. Lisez les étiquettes pour trouver la quantité de graisse et de cholestérol dans les aliments. Changez votre style de vie pour inclure une faible teneur en gras, riche en fibres. Etre en surpoids non seulement diminue HDL (bon cholestérol), mais il augmente aussi vos chances de développer une maladie cardiaque. Maintenir un poids corporel idéal à un niveau approprié pour votre taille, le cadre et l'âge. Le manque d'activité physique diminue le cholestérol HDL (bon cholestérol) et augmente le LDL (mauvais cholestérol). Un changement progressif dans le mode de vie qui inclut de meilleures habitudes alimentaires et l'exercice régulier permettra d'augmenter votre taux de cholestérol HDL et aider à maintenir un poids corporel idéal.

Causes incontrôlables de taux de cholestérol élevé


L'âge influe sur le taux de cholestérol. les niveaux de cholestérol LDL augmentent chez les femmes de 55 ans ou plus et chez les hommes de 45 ans ou plus. Sexe affecte également le taux de cholestérol. Les niveaux de cholestérol entre les hommes et les femmes sont différents. Les femmes ont des niveaux de cholestérol LDL inférieurs à ceux des hommes. Cependant, après la ménopause, les femmes ont des niveaux plus élevés de cholestérol LDL que les hommes. L'hérédité peut jouer un rôle majeur dans le taux de cholestérol. Gènes hérités influencent la façon dont le corps métabolise le cholestérol LDL. Cette maladie génétique est appelée hypercholestérolémie familiale.

Principaux facteurs de risque qui peuvent causer des taux de cholestérol élevé


Fumer des cigarettes diminue les niveaux de bon cholestérol. Certains médicaments peuvent abaisser le taux de bon cholestérol. Certaines maladies telles que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, le diabète et d'autres maladies affectent également le taux de cholestérol. Les antécédents familiaux peuvent également jouer un grand rôle. Histoire de certaines maladies chez les membres de la famille proche peut affecter le taux de cholestérol. L'âge est un facteur de risque important pour le cholestérol élevé car les niveaux de cholestérol augmentent à mesure que nous vieillissons. Le stress peut augmenter les niveaux de cholestérol sanguin. Consommé de l'alcool avec modération (une à deux boissons) peut augmenter les niveaux de bon cholestérol. Cependant, l'utilisation excessive d'alcool peut causer de graves risques pour la santé.

taux de cholestérol


Lorsque votre taux de cholestérol sont testés, vous verrez quatre chiffres: le cholestérol total, LDL (lipoprotéines de basse densité), HDL (lipoprotéines de haute densité) et de triglycérides. Un taux de cholestérol total souhaitable est inférieure à 200 mg / dl; 240 mg / dl et plus est considérée comme élevée. LDL est considéré comme le «mauvais» forme de cholestérol, car il provoque l'accumulation de cholestérol et de blocage dans les artères. Un niveau de LDL optimale serait inférieure à 100 mg / dl. Une lecture de 190 mg / dl et au-dessus est très élevé. HDL est le «bon» cholestérol, comme aide à garder cholestérol de se accumuler dans les artères. Un niveau de cholestérol HDL serait souhaitable de 40 à 59 mg / dl. Un niveau inférieur à 40 mg / dl de HDL est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque. Les triglycérides sont une autre forme de graisse dans le sang, et ce nombre est également mesurée dans le cadre d'un dépistage du cholestérol. Un niveau de 200 mg / dl ou plus est considéré comme élevé. Tout le monde 20 ans et plus devraient avoir leurs niveaux de cholestérol sanguin vérifiés au moins une fois tous les cinq ans. Votre médecin déterminera à quelle fréquence vous devriez être testé et peut vous fournir le traitement approprié si nécessaire.




        

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