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Les effets du tabagisme sur la performance Sporting

Les effets du tabagisme sur la performance Sporting

Le tabagisme a un impact très négatif sur la performance sportive. Selon la Cleveland Clinic, le tabac contient non seulement goudron et de nicotine, mais plus de 3000 produits chimiques supplémentaires qui rendent les fumeurs moins bonne forme physique que les non fumeurs. Les fumeurs ont été rapportés d'avoir la force et la souplesse musculaire moins, et ils reçoivent moins de bénéficier d'une formation physique. Il ya plusieurs raisons pourquoi les fumeurs sont moins en forme physiquement pour le sport que les non-fumeurs.

les niveaux d'oxygène dans le sang


Le corps humain a besoin de sang riche en oxygène pour tous les systèmes d'énergie pour fonctionner. la performance sportive est déprécié si les niveaux d'oxygène dans le sang sont décédés en raison du monoxyde de carbone à partir de tabac est facilement absorbé dans la circulation sanguine. Le monoxyde de carbone a une plus grande affinité de l'oxygène pour une substance dans les cellules rouges du sang appelée hémoglobine. L'hémoglobine transporte normalement niveaux élevés d'oxygène dans tout le corps pour les non-fumeurs. Le niveau d'oxygène est réduit en raison de monoxyde de carbone dans le sang du fumeur.

Résistance Airway


Résultats inhalation de fumée dans gonflement chronique des muqueuses. Résistance des voies aériennes de l'inhalation de tabac ne permet pas d'air suffisante pour se déplacer dans et hors des poumons. Goudron dans la fumée augmente la résistance des voies aériennes, car il recouvre les poumons et diminue l'élasticité des sacs d'air. Tar a un effet négatif sur le mécanisme de nettoyage des poumons et permet polluants restent dans les voies respiratoires. Cela provoque l'athlète à tousser et réduit la performance sportive. La demande en oxygène dans les poumons est augmentée avec l'exercice physique lors d'activités sportives. L'athlète connaît également essoufflement qui réduit les performances.

Maladie cardiovasculaire


Artères du coeur se détériorent et les parois artérielles se épaississent à partir d'une accumulation de matières grasses et de la plaque pour fumer athlètes. Ces dépôts bloquer l'écoulement du sang à travers les artères. Les artères de l'athlète de fumer sont fortement rétrécis, et la fourniture de sang vers le cœur est considérablement réduit pendant l'activité physique, la réduction de la performance sportive. Le cœur doit travailler plus fort pour compenser le manque d'oxygène dans le sang atteignant les muscles. La nicotine dans le tabac agit comme un stimulant qui augmente le rythme cardiaque et la pression artérielle. L'effet combiné met l'athlète de fumer au risque d'une crise cardiaque.

Endurance physique


Mouvement des non-fumeurs de l'Australie a rapporté en 2006 des études d'endurance physiques qui ont montré fumeurs atteignent l'épuisement avant les non-fumeurs. Le tabagisme a effets négatifs sur les os et les articulations, ce qui rend l'athlète de fumer plus sensibles aux blessures liées au sport. Les fumeurs ont une moins bonne santé que les non fumeurs globale qui affecte leur endurance physique.




        

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