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Les effets secondaires d'herbe d'orge vert


Certaines personnes vont manger ou boire ne importe quoi pour obtenir ce salve supplémentaire d'énergie et de parvenir à la santé à long terme. Les effets positifs des herbes de céréales ont été connus depuis les années 1930, mais il semble encore un peu étrange pour la plupart des gens de boire du jus fait de l'herbe. Il peut être étrange, mais dans la plupart des cas, il est également parfaitement sûr - et même bon pour vous.

Histoire


Selon le The Wellness Encyclopédie de l'alimentation et la nutrition, l'orge a été le premier grain de céréale que les gens cultivés. Jeune herbe de blé et d'orge ont été inclus dans le régime alimentaire des anciennes sociétés du Moyen-Orient et en Asie, et en 1611, de l'orge a été l'un des premiers semis par des colons dans ce qui deviendra la Virginie. En 2007, l'orge est la quatrième plus grande céréale dans le monde, tant dans le montant de la superficie utilisée pour la produire et de la quantité produite. Il est utilisé comme un aliment pour animaux; dans les soupes, les ragoûts, les pains et les aliments de santé; et pour le processus de maltage dans le whisky et la bière. L'orge en herbe se réfère aux tendres pousses vertes plutôt que sur le grain.

Nutriments


Vert herbe d'orge est riche en vitamines, enzymes et antioxydants, y compris les vitamines B1, B2, B6, B12 et C. Il contient également des bêta-carotène, calcium, chlorophylle, fer, magnésium, phosphore, potassium, acide pantothénique et de l'acide folique. La superoxyde dismutase antioxydant est également présent. Il existe certaines preuves que l'orge peut avoir un effet positif sur certains cancers, mais beaucoup plus d'études sont nécessaires.

Allergènes


la sensibilité de l'orge est bien documenté. Les symptômes comprennent ayant une démangeaisons, de la bouche et de la gorge, et des vomissements brûlure, si la plupart des gens qui ont des réactions allergiques à l'orge ont consommé les semences, pas d'herbe d'orge. Pourtant, si vous êtes allergique à l'orge, éviter l'herbe d'orge pour être sûr.

La maladie coeliaque


La maladie coeliaque est une affection digestive qui est aggravée quand vous mangez tout ce qui contient du gluten, qui est une protéine qui se trouve dans le pain, les biscuits, pâtes, pizza croûte et la plupart des autres aliments qui sont fabriqués avec de l'orge, de blé ou de seigle. Manger sans gluten provoque une réaction allergique dans votre intestin grêle, ce qui empêche certaines personnes de l'absorption des nutriments vitaux. Cela peut conduire à de sérieux problèmes avec votre cerveau, les os, le foie, le cerveau, le système nerveux et d'autres organes. Il peut également retarder la croissance chez les enfants. Bien que de nombreux sites Web recommandent vert herbe d'orge comme un super jus qui va guérir les problèmes digestifs, la Clinique Mayo recommande que les personnes qui ont la maladie coeliaque éviter vert herbe d'orge.

Disponibilité


L'orge en herbe est disponible sous forme de jus, sous forme de poudre, de capsules et même dans les kits pour développer votre propre. Vous pouvez trouver des suppléments verts d'orge en herbe dans les magasins d'aliments naturels, les magasins de vitamines, les pharmacies et ne importe où d'autre suppléments sont vendus. kits de croissance de l'herbe d'orge sont disponibles en ligne. Comme avec tous les suppléments, lisez l'étiquette pour vous assurer que vous n'êtes pas sensible à rien d'autre dans le produit.




        

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