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Remèdes naturels pour Fallen Arches

Remèdes naturels pour Fallen Arches

Aussi connu comme les pieds plats, arches tombés sont une condition qui peut causer beaucoup de douleur et d'autres problèmes physiques. Fallen arches se produisent lorsque les tendons qui soutiennent les arches des pieds ne réagissent pas en même temps, comme l'a déclaré WedMD. Dans les cas extrêmes, la chirurgie est nécessaire de fixer des arcs tombés. Cependant, il ya des solutions à la maison simples qui pourraient aider avec des arcs tombés.

Natural At-Home Diagnostic


WebMD précise que arches tombés sont un problème qui existe à la naissance ou qui est créé par une lésion au pied ou tendons ou d'autres problèmes médicaux. Avant de rechercher des remèdes, de déterminer si oui ou non arches tombés sont la question. WebMD suggère mouiller le bas du pied et marcher sur une surface plane que l'empreinte peut apparaître sur. Si toute une empreinte est visible, les pieds à plat sont présents.

Exercices pour Fallen Arches


Les exercices peuvent recycler les pieds pour utiliser correctement les tendons et les muscles pour soutenir arches. Selon Jolie Bookspan, M.Ed., Ph.D., FAWM dans l'article "Fast Fitness-Fix pieds plats, pronation et Fallen Arches," une personne peut recycler ses pieds en examinant sa position et faire un effort conscient pour ne pas autoriser les pieds rouler vers l'intérieur ou vers l'extérieur trop loin. Bookspan suggère que la formation des pieds est semblable à la formation du corps à se tenir droit et peut être tout aussi bénéfique.

Support de chaussure pour Fallen Arches


Debout vaste, marcher ou courir dans des chaussures sans soutien adéquat peut causer les pieds plats. Un remède naturel pour les pieds plats est en portant des chaussures avec le soutien de la voûte. FootSmart suggère de porter des chaussures qui soutiennent l'ensemble arc et stabilisent le talon. Ils suggèrent également que dans certains cas des arcs tombés, semelles personnalisées pourraient être utiles.

Dangers de laisser Fallen Arches non traitée


La douleur de pied est le numéro un indicateur de arches tombés. Cependant, FootSmart suggère que laisser arches tombés non traitée peut entraîner d'autres conditions. Arches tombés non traitées pourraient créer désalignement du corps qui provoque douleurs au genou et au bas du dos. FootSmart indique que d'autres résultats possibles de quitter arches tombés non traitée comprennent entorses de la cheville, talon éperons et l'arthrite.




        

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