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Step-by-Step danse hip hop étapes pour les garçons

Step-by-Step danse hip hop étapes pour les garçons

Danse hip hop est rapidement devenu populaire parmi les enfants, les adolescents et les adultes. Bien qu'il semble compliqué, la plupart des mouvements commencent avec seulement trois étapes de base; rapide, lent et triple. Chaque mouvement est une combinaison de mouvements, et leur apprentissage exige simplement briser la combinaison en compte au rythme et de ventiler en mouvements distincts. Puis les combiner pour le hip hop routine de danse. Ce est un bon entraînement car elle augmente votre équilibre et renforcer et tonifier vos muscles. Ne oubliez pas de se réchauffer avant de la danse; comme avec ne importe quel exercice, l'étirement est important de prévenir les blessures.

Instructions


Trois Tempos de base


•  Déplacer une étape par battement, alternant votre pied gauche et à droite. Comptez le temps: un-deux-trois à quatre. Déplacez-vous dans ne importe quelle direction vous vous sentez, juste garder le rythme de la musique.

•  Déplacez un pas par tout autre alternance de battement gauche et pied droit. Comptez le même rythme que dans l'étape 1 se déplacer que sur le nombre impair compter seulement.

•  Déplacer trois étapes par temps alternance à gauche et pied droit. Comptez le battement comme: un et deux et trois et quatre, se déplaçant sur chaque chef d'accusation. Gardez votre corps en mouvement et taper du pied pour la troisième étape, entre les chefs d'accusation.

Faites glisser, glisser orteil


•  Déplacez votre corps vers la droite tout en balançant le bras droit et sur ​​votre tête vers votre gauche.

•  Faites glisser votre pied droit dans la même direction que votre corps va.

•  Apportez votre bras gauche derrière vous et faire un poing que vous apportez vous apportez votre bras droit vers le bas en face de votre corps, tomber sur le sol à la fin de la diapositive.

Quick Step et Punch Bas


Une étape en avant avec votre pied gauche et pas en arrière deux fois et puis répétez avec votre pied droit. Comme vous déplacez votre pied vers l'avant mettre la main opposée avant. Par exemple, le pied droit et la main gauche en avant, puis répétez l'opération pour l'autre côté.

•  Déplacez votre pied droit et le bras droit vers la gauche pendant que vous apportez votre genou gauche et puis vers le bas à vos côtés avec votre traversée du bras gauche sur votre poitrine saisissant votre coude avec votre main. Répéter de l'autre côté.

•  Apportez votre centre de corps et frapper des deux mains. Faire les mouvements très délibérée et lisse. Lorsque poinçon descendre aussi bas que possible, puis pop up.

Étape, Snap et Croisillon


Une étape vers la gauche avec votre pied gauche. Déplacez votre bras gauche dans la même direction que vous pointez avec votre main vers la gauche.

•  Aligner le bas vers la gauche, ce qui porte votre genou droit en haut. Comme vous apportez votre genou main droite devrait suivre, descendre bas en même temps, puis happer.

•  Sauter dans un sillonner avec vos jambes (à gauche sur la droite), puis penchez votre corps vers la gauche puis vers la droite en faisant des mouvements lisses dans les mêmes directions avec vos bras. Répétez de l'autre côté, en traversant votre pied droit sur votre gauche.




        

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