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Taoïstes estomac frottant exercices

Taoïstes estomac frottant exercices

Taoïstes croient que le Tao est une force qui coule à travers toute la vie, et que l'on doit trouver l'harmonie avec cette force. L'un des concepts les plus familiers de la religion, ce est que du yin et du yang, ou l'équilibre des contraires. Lorsque chacun est également présent dans l'univers, un des résultats de la sérénité, explique les consultants de l'Ontario sur la tolérance religieuse. Tout au long de leur vie, taoïstes favoriser la santé et la vitalité en tant que chemin d'accès au Tao.

Exercices internes


Anciens taoïstes conçu le Tao de revitalisation, un système de pratiques physiques et mentales équilibrés. Une partie importante de la 6000-année-vieux programme, les exercices internes apporter la guérison aux organes internes. Les exercices diffèrent radicalement des sports, musculation et les arts martiaux et le yoga même. Selon le site de Grand Tao, le stress, la souche et les blessures souvent causées par l'exercice externe priver le corps de l'énergie et perturbent ses fonctions internes délicats. Taoïstes croient que les organes internes fournissent notre défense contre le vieillissement et la maladie; corps musclés ne le font pas.

Estomac frottement


Les exercices prescrits par le Tao de revitalisation sont accessibles à tous, sans égard à l'âge, l'état de la santé ou les finances. frottement du ventre est le plus important dans la routine de massage d'auto-guérison quotidienne. Bien que couché sur le dos, commencer à masser profondément et lentement. Si droitier, utilisez votre main droite; si-Gaucher, utiliser cette main. Avec la paume de votre nombril, commencer à se frotter à élargir les cercles pour couvrir la zone de la cage thoracique à l'os pubien. Après avoir terminé dans le sens horaire (droite à gauche) cercles, répéter dans le sens antihoraire. Estomac frottement est pratiquée pour bien-être général, augmentation de l'énergie et de la prévention de la maladie. Juste avant le sommeil est le temps recommandé pour le massage. Des problèmes spécifiques peuvent être corrigées en fonction de la concentration. Par exemple, dans le sens horaire frottement peut guérir la constipation, tandis que le mouvement anti-horaire pourrait arrêter la diarrhée.

Prévention et la guérison


Médecine ayurvédique (hindoue) et chinois accordent à dire que toutes les maladies commence dans la région de l'estomac, le foie et les intestins, rapporte le Centre de guérison Tao universelle. L'obésité est l'une des raisons pour cela. Avec chaque pouce ajouté à votre périmètre, le corps se développe à environ quatre miles des vaisseaux sanguins, ce qui augmente la charge de travail du système digestif et le cœur. Quand l'estomac est massé, les dépôts de gras sont divisés afin qu'ils puissent passer sur le corps. Taoïstes croient que la graisse du ventre peut être littéralement frotté loin. Prévention, cependant, est un principe clé de la revitalisation du Tao. Garder les problèmes de santé de développer en premier lieu Beats avoir à les guérir.

Les études d'efficacité


La plupart guérison signalé est anecdotique. Mais certaines études contrôlées sur l'utilisation de la routine de massage ont été menées. Dans une étude de cas par le Dr Ling Pao de Chine, dans le Rapport de recherche Guolin, 2873 patients atteints de cancer en phase terminale comptaient uniquement sur les exercices internes pour le traitement. Après six mois, 12 pour cent des patients ont été guéris prononcé et un autre 47 pour cent ont montré une amélioration significative. Dr Cecilia Rosenfeld, un Américain, a étudié un groupe de patients en 1976 pour lequel elle a prescrit les exercices internes. Selon le site de Grand Tao, 80 pour cent ont montré des résultats positifs.




        

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