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Techniques de relaxation dans la salle de classe


Une salle de classe perturbateur et bruyant peut être un cauchemar pour les enseignants. Il interfère non seulement avec des leçons, mais aussi l'accent a un impact négatif étudiants et leur capacité à apprendre. En utilisant des techniques d'apaisement, les enseignants de minimiser l'incidence des perturbations et rétablir l'ordre et la positivité de leur salle de classe.

Instructions


•  Élaborer des règles de classe. Gardez-les courts et simples, comme "être respectueux envers les autres», et toujours les suivre à travers. règles de classe vont créer un environnement plus positif et structuré et donc de minimiser le chaos et les perturbations.

•  Créer une zone calme dans la salle de classe. Ceci peut être utilisé pour calmer un élève bas pendant un temps mort ou comme une récompense pour bonne conduite. Améliorer l'atmosphère de détente avec des oreillers, des couvertures ou chaises pouf.

•  Jouer de la musique de détente pour calmer les étudiants vers le bas. Ce pourrait être joué à l'ensemble de la classe pendant qu'ils écrivent ou compléter une activité tranquille ou ajoutés à la zone calme pour les étudiants individuels.

•  Utilisez des techniques de relaxation. Idées comprennent une respiration contrôlée, postures de yoga, l'imagerie mentale positive et la relaxation musculaire. Ils peuvent être utilisés avec les enfants individuels ou exécutés comme une activité toute la classe quand vous avez besoin pour rétablir le calme et l'ordre.

•  Donner aux élèves un journal. Cela permettra non seulement d'améliorer les compétences en littératie des élèves mais aussi aider à exprimer leurs émotions de façon positive. Mettez de côté un certain temps chaque jour pour les étudiants à écrire toutes les situations stressantes qu'ils ont rencontrés, pour exprimer leurs frustrations et d'identifier leur stress déclenche.

Conseils et avertissements

Toujours récompenser les élèves pour un comportement positif et calme. Identifier les élèves qui éprouvent des difficultés à rester calme et de discuter de la question avec leurs parents. Soyez un modèle calme pour vos élèves.




        

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