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Comment faire de votre langue plus forte


Déficits moteurs oraux peuvent survenir après une blessure au cerveau ou du système nerveux central et existent aussi avec des anomalies congénitales telles que le syndrome de Down. Tongue faiblesse peut provoquer des déficits pour manger, parler et à avaler. Il est important de remédier à cette faiblesse que d'avaler un dysfonctionnement peut entraîner une aspiration - les particules de nourriture sont inhalées dans les poumons, provoquant une pneumonie. Il ya plusieurs exercices que vous pouvez faire pour renforcer la langue et les muscles entourant orales.

Instructions


•  Asseyez-vous confortablement devant un miroir. Placez le bout de votre langue entre les dents supérieures et inférieures avant. Mordre doucement pour stabiliser votre langue. Maintenir cette position et avaler. Répétez 10 fois.

•  Placez un morceau de gaze roulée entre les incisives supérieures et inférieures et mordre doucement. Gardez-le en place et avaler. Répétez 10 fois.

•  Sitck langue droite aussi loin que possible, puis la ramener dans la mesure où il ira. Répétez 10 fois.

•  Buvez des liquides épais tels que les laits frappés ou du yaourt à travers une paille. Commencez avec une paille de plus grand diamètre, et de progresser à des paillettes étroites. Effectuez ces exercices 2-3 fois par jour.




        

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