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Comment guérir naturellement élevé FSH


Hormone folliculo-stimulante ou FSH, est une hormone produite par la glande pituitaire pour inciter vos ovaires à produire un ovule chaque mois. Si vos ovaires ne sont pas dans une santé optimale, votre hypophyse produira de plus en plus de FSH, ce qui peut rendre très difficile d'atteindre et de maintenir une grossesse. La meilleure façon de réduire votre taux de FSH est d'améliorer l'état de vos ovaires. Il ya plusieurs façons naturelles pour soutenir vos organes reproducteurs.

Instructions


•  Exercice pour aider votre flux global de sang. Comme la circulation sanguine est améliorée, plus d'hormones, d'oxygène et de nutriments seront transportés vers vos ovaires. Ceci, à son tour, demandera votre système endocrinien de faire moins de FSH. Marcher, aérobic à faible impact et le yoga sont tous de bons exercices pour encourager le sang de couler à travers vos organes reproducteurs.

•  Obtenez un massage. Un massage, en particulier l'une d'un praticien expérimenté avec l'acupression, peut obtenir votre sang se déplaçant plus efficacement. Acupression a les mêmes avantages que l'exercice de la reproduction.

•  Soutenez vos reins. En réduisant la quantité de caféine et les aliments salés vous prenez, vous permettra de réduire la pression sur vos reins. Bonne fonction rénale est important pour l'équilibre hormonal, y compris FSH, et pour la santé.

•  Utilisez un nettoyage du corps. nettoyage du corps peut aider votre corps à éliminer les produits chimiques qui sont construits et affectant la production d'hormones. Il sera également équilibrer vos niveaux d'oestrogène, ce qui conduira à une meilleure santé de l'ovaire. Ovaires sains devraient réduire la quantité de FSH votre corps produit.

Conseils et avertissements

Manger tout ou la plupart des aliments biologiques va stimuler votre fertilité et la santé globale. Prendre un supplément de vitamine tout en essayant de concevoir, d'assurer la santé optimale de vous et votre futur bébé.




        

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