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Comment traiter Ténosynovite Avec Support de poignet


Ténosynovite est une condition dans laquelle les gaines des tendons et des tendons qui courent le long de l'intérieur du poignet se enflamment. Cela peut inciter enflure, la douleur et même la limitation du mouvement de votre main et le poignet. Comme vous essayez de faire un poing, tenir quelque chose dans votre main ou tourner votre poignet, la douleur sera généralement vous frapper, vous amenant à relâcher votre main à sa position naturelle. Lorsque vous souffrez de ténosynovite, votre médecin vous prescrira probablement l'utilisation d'une attelle de poignet pour aider à la guérison.

Instructions


•  Consultez votre médecin. Pour se assurer que le diagnostic et le traitement appropriés sont donnés, parlez à votre médecin pour savoir si vous êtes réellement souffrez de ténosynovite.

•  Lancer portant un "attelle spica" sur la main touchée. Attelle spica est une attelle de poignet qui immobilise non seulement le poignet, mais le pouce aussi bien. Ce type de corset est créé pour vous permettre de le porter pendant le travail et le repos.

•  Ice la main touchée et le poignet de deux à trois fois par jour pour réduire toute douleur et l'enflure. Givrage doit être fait dans des intervalles compris entre 20 et 30 minutes seulement. Il suffit d'enlever l'attelle de spica pour les périodes pendant lesquelles vous ICE votre poignet et le pouce.

•  Prenez un médicament anti-inflammatoire comme l'ibuprofène ou l'aspirine, pour réduire la douleur et l'enflure causée par ténosynovite, en conjonction avec le port de l'attelle de spica pour immobiliser votre poignet et le pouce.

•  Élevez le poignet touché la mesure du possible, avec le port de l'attelle de spica, qui aidera dans le processus de guérison.

•  Donnez-vous deux à quatre semaines de repos, si possible, mais suivi avec un professionnel de la santé sur votre taux de récupération.

Conseils et avertissements

Si votre état de ténosynovite ne se améliore pas, vous pouvez parler à votre médecin au sujet des injections de corticostéroïdes comme un mode supplémentaire de soins. Cerise votre poignet pour des périodes de plus de 20 à 30 minutes peut aggraver votre état.




        

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