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Comment utiliser Hawthorn

Comment utiliser Hawthorn

Avec plus de 1 000 espèces, l'aubépine arbuste épineux produit de petites fleurs rouges, blanches ou roses avec une odeur piquante similaire à la chair en décomposition, d'attirer des insectes pour la pollinisation. Baies d'aubépine, qui ressemblent à des petites pommes, et l'aubépine graines attirent les animaux, dont des cerfs, des rongeurs et des oiseaux qui aident disperser les graines. Les gens ont utilisé les baies d'aubépine, feuilles et fleurs des siècles pour traiter un large éventail de problèmes de santé. Soutenu par des études scientifiques pour le traitement de certaines maladies, vous pouvez faire aubépine un supplément de base dans votre ménage, selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative. Consultez toujours votre médecin avant de prescrire l'aubépine pour vous-même si vous souffrez d'insuffisance cardiaque ou une maladie cardiaque. Hawthorn peut interférer avec vos médicaments pour le cœur.

Instructions


•  Utilisez les feuilles et les fleurs d'aubépine pour traiter l'insuffisance cardiaque en prenant 160-900 mg par jour pendant six semaines. L'insuffisance cardiaque survient lorsque le cœur devient faible et ne peut pas pomper le sang vers vos autres organes. Assurer vos conteneurs d'aubépine étiquette indique "capsules normalisées 18-20 par les OPC de cent." Procyanidines oligomériques (OPC) sont des antioxydants naturels, qui stimulent le système vasculaire dans votre corps. Prendre 240 à 480 mg par jour de feuilles et de fleurs d'aubépine comme une alternative pour une dose minimum de six semaines. Vérifiez que l'étiquette indique "capsule normalisée de 18,75 OPC de cent" pour ce dosage. Prenez l'aubépine pour améliorer la fonction de votre cœur de manière significative, y compris la fatigue et l'essoufflement, selon l'Université du Maryland Medical Center. Vous serez également en mesure d'exercer plus efficacement qu'auparavant lors de la prise d'aubépine.

Prenez deux baies d'aubépine dans un supplément si vous avez une maladie cardiaque, rénale ou des problèmes digestifs. Les gens ont pris baies d'aubépine pour les maladies cardiaques depuis le premier siècle, selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative. Baies d'aubépine ont été utilisés pour traiter les symptômes de la maladie de coeur comprenant des douleurs thoraciques, aussi appelée angine. Angine arrive en raison du faible débit de sang vers le cœur.

•  Consommer extrait d'aubépine dans des capsules ou de la teinture si vous avez le durcissement des artères. Dans une étude de 2003, les chercheurs de l'Institut Pasteur de Lille, en France, appris que l'aubépine peut avoir polyphénols, antioxydants naturels, qui peuvent empêcher lipoprotéines de basse densité (LDL) oxydation, un important transporteur du cholestérol qui provoque l'athérosclérose. L'athérosclérose de la maladie qui se passe quand les corps gras quittent la plaque sur le revêtement des parois artérielles, ce qui peut conduire à une crise cardiaque.

•  Prenez aubépine si vous avez une pression artérielle élevée, diabète de type 2 et de prendre les médicaments prescrits par votre médecin. Une étude contrôlée menée par AF 2006 Walker de l'Unité Hugh Sinclair de nutrition humaine, École de Biosciences alimentaires à l'Université de Reading a donné les patients souffrant d'hypertension et diabète de type 2 1200 mg d'extrait d'aubépine ou un placebo par jour pendant 16 semaines. Les patients prenant l'aubépine avaient la plus grande réduction de la pression artérielle diastolique - la pression systolique n'a montré aucun changement dans un groupe de patients. La pression diastolique, indiqué par le nombre bas dans une lecture de la pression artérielle, représente la pression artérielle entre les battements de coeur. La pression systolique, la pression artérielle nombre supérieur de lecture, représente la pression maximale de votre cœur pendant vos battements de coeur. La tension artérielle est la différence entre les nombres de pression systolique et diastolique - la pression artérielle de 40 est considéré comme normal, par exemple. Bien que la forme d'extrait d'aubépine utilisée dans cette étude n'a pas été précisé, extrait d'aubépine est disponible en liquides, teintures, ainsi que des capsules standardisés et non standardisés.




        

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