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De bons lits pour les traverses de côté

De bons lits pour les traverses de côté

Les gens dorment de trois façons: sur le dos, sur le côté ou le ventre. Le type de litière que vous choisissez a beaucoup à voir avec la façon dont vous serez confortable et comment votre sommeil réparateur sera. dormir sur le côté a été montré pour avoir des avantages de santé qui incluent soulagement de la douleur des brûlures d'estomac et le fonctionnement de la santé du coeur. Il ya un certain nombre d'options de literie disponibles pour aider les traverses de côté à tirer le meilleur de leur style de sommeil et de dormir une nuit reposante.

Memory Foam


Contrairement à la croyance populaire, un matelas ferme ne est pas la réponse à tous de votre sommeil ou des problèmes physiques. traverses secondaires nécessitent un matelas qui est conforme à leur forme, ou ce qui est connu comme la densité de soutien. La mousse mémoire est le meilleur choix car il prend la forme du corps, mais ne offre pas autant de résistance que le printemps ou de l'air lits. Comme chaleurs de mousse de mémoire, il devient plus doux tout en maintenant ferme soutien, essentiel pour les traverses de côté pour accueillir les épaules et les hanches qui se avancent plus loin que toutes les autres parties du corps.

Pillow Top


Le plateau-coussin a encore la fermeté d'un matelas ordinaire, mais comprend un ajoutée, épaisse couche de rembourrage sur le dessus. Cela vous donne le rembourrage supplémentaire sur vos épaules et les hanches pour éviter la douleur qui peut provenir d'un matelas trop de résistance. Posséder un surmatelas élimine le besoin de faire pivoter ou retourner votre matelas parce que le rembourrage est d'un seul côté. Choisissez le plus épais rembourrage vous pouvez trouver pour laisser place à un aplatissement éventuelle après l'utilisation continue.

Bobines emballés individuellement


Alors que la plupart des matelas sont ressorts, le meilleur choix pour les traverses de côté est un avec bobines emballées individuellement, parfois appelés bobines Marshall. Bobines Marshall fonctionnent indépendamment les uns des autres, d'amortir des parties spécifiques du corps, par conséquent, prendre en charge et soutenir la forme de votre corps. traverses secondaires apprécieront une meilleure circulation à travers leurs épaules et les hanches en raison de plus d'amorti, mais Marshall matelas à ressorts porter également plus rapidement parce bobines spécifiques sont utilisés plus que d'autres.

Matelas en latex


En plus de fournir un bon support pour les traverses de côté, matelas en latex sont fabriqués à partir de matériaux durables et offrent une option plus écologique. La couche de surface du matelas est épais de sorte qu'il fournit un soutien, mais de latex a beaucoup de rembourrage pour bercer les zones cibles d'un dormeur côté. traverses secondaires devraient choisir latex naturel plus synthétique, car il ne se aplatit pas autant dans le temps et ne retient pas autant de chaleur du corps. Si vous achetez un matelas avec de multiples couches, trouver un avec Dunlop latex sur le fond et Talalay latex sur le dessus.




        

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