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Décrire les trois éléments du triangle de la santé

Décrire les trois éléments du triangle de la santé

Demandez à 10 personnes ce qui les rend bonne santé et vous obtiendrez probablement 10 réponses différentes. Santé se réfère au bien-être général d'une personne, et pas simplement l'absence de maladie, de blessure ou d'infirmité. Le triangle de la santé est un modèle conçu pour démontrer l'interdépendance des trois principaux déterminants de la santé globale: la santé physique, mentale et sociale. Le triangle de la santé est utilisé par l'Organisation mondiale de la santé, de nombreuses écoles de l'Etat, les organisations de santé holistique et certains organismes gouvernementaux comme le modèle le plus pratique pour définir la santé globale.

Symbolisme de la Santé Triangle


Le triangle de la santé est un triangle équilatéral symbolisant la santé globale et le bien-être. Chaque côté du triangle représente un déterminant majeur de la santé. Le triangle équilatéral est d'une importance symbolique primaire: Chacun des déterminants de la santé est d'égale importance, et chaque dépend des autres pour maintenir l'intégrité du triangle. Signifie le triangle de la santé que la santé globale ne peut être améliorée en renforçant chaque côté aussi.

Santé physique


La santé physique est la première chose que la plupart des gens associent à la santé. La santé physique mesure la capacité des systèmes biologiques de votre corps pour fonctionner comme prévu. Les nombreux déterminants de la santé physique comprennent la génétique, la nutrition, l'exercice, le sommeil, l'accès aux soins de santé et la participation à des comportements néfastes tels que le tabagisme, la toxicomanie et la suralimentation.

Santé mentale


La santé mentale décrit votre capacité de penser, de sentir et faire face à votre vie. La santé mentale comprend les troubles tels que la dépression, les phobies et le trouble bipolaire, mais il se agit aussi de votre capacité à apprendre, ce qui vous aide à développer des habiletés d'adaptation et de gérer le stress. Facteurs déterminant la santé mentale comprennent la génétique, les environnements physiques et sociaux, le développement de la petite enfance, l'éducation et l'alphabétisation.

Santé Social


La santé sociale aborde les relations et les interactions avec d'autres personnes. Une bonne santé sociale nécessite de bonnes compétences de communication, la compassion, la capacité de coopérer, de compromis et faire preuve de respect pour les autres. Cela signifie également votre volonté de rechercher ou fournir un soutien. Relations de famille et les pairs en bonne santé sont un facteur important dans la santé sociale.

Interactions


Ces aspects distincts de la santé dépendent les uns des autres, et un exemple est que les gens en mauvaise santé sociale éprouvent souvent des sentiments d'isolement et de solitude qui peuvent conduire à la dépression, une maladie mentale. Des études ont montré que si vous êtes seul, vous allez récupérer de la maladie plus lentement et faire face à une augmentation du risque de l'hypertension artérielle et de certaines maladies cardiaques. Physiquement les personnes en forme ont généralement une meilleure estime de soi, ce qui peut améliorer leur capacité à maintenir des relations saines.

Critique du Triangle Santé


Les critiques du triangle de la santé estiment qu'il est trop simpliste. Il souligne l'importance de maintenir un équilibre entre la santé physique, mentale et sociale que la plupart des gens ne sont pas en mesure d'atteindre de façon réaliste. Les critiques font valoir que le triangle de la santé ne tient pas compte des facteurs externes ou des facteurs hors de votre contrôle, comme les maladies ou d'accidents graves, ce qui en fait un modèle réaliste de la santé.




        

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