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Quels sont les traitements pour des problèmes de mémoire visuelle?

Quels sont les traitements pour des problèmes de mémoire visuelle?

La mémoire visuelle est la capacité de comprendre et de retenir l'information visuelle. Les personnes ayant des problèmes de mémoire visuelle trouvent souvent difficile de se souvenir des visages, des formes ou des numéros de téléphone. Bien qu'il n'y ait pas de remède, il existe des moyens pour améliorer la mémoire visuelle, ainsi que diverses stratégies d'adaptation.

Formation de la mémoire


Lorsque cela est fait régulièrement, des exercices mentaux peuvent aider à renforcer la mémoire visuelle. Une méthode courante consiste à passer quelques moments regardant une image, puis essayer de se souvenir des détails sur l'image après qu'il a été retiré de la vue.

Puzzles & Jeux


Jeux de mémoire, des recherches et des puzzles de mots sont de bons outils pour l'amélioration des compétences de la mémoire visuelle. Ces types d'activités amusantes sont particulièrement utiles pour les enfants, qui peuvent manquer de la patience et de la discipline de faire des exercices de mémoire de routine par eux-mêmes.

Vitamines & Herbal Remedies


En plus des prestations de santé généraux, des vitamines et des suppléments à base de plantes peuvent augmenter le flux d'oxygène au cerveau, l'amélioration des fonctions cognitives. Deux suppléments naturels qui ont montré des effets positifs sur la mémoire et la rétention sont Ginkgo biloba et la vitamine B-12.

Hormonothérapie


Une nouvelle recherche suggère que l'hormonothérapie peut améliorer la fonction de mémoire pour les femmes. Une étude publiée par le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism constaté qu'un groupe de femmes ménopausées sous traitement hormonal a montré des niveaux plus élevés de l'activité cérébrale lors d'un test de mémoire visuelle.

Stratégies d'adaptation


Puisque les gens ayant des problèmes de mémoire visuelle trouvent qu'il est difficile de stocker les informations qu'ils voient ou lisent, alternatives audio sont souvent très utiles. Par exemple, une personne pourrait écouter un livre audio plutôt que de lire le texte, ou dicter pensées dans un magnétophone pour la transcription plus tard.




        

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